Drika Blog

A saúde mental no ambiente corporativo é um tema de crescente relevância, especialmente em um mundo cada vez mais dinâmico e exigente. A pressão por resultados, prazos apertados, o medo de demissão e a necessidade de conciliar o lado profissional e pessoal podem afetar diretamente a qualidade de vida dos colaboradores.

Ter uma mente sã é essencial para o desempenho e a satisfação de toda a equipe, uma vez que isso pode levar a uma maior criatividade, colaboração e eficácia nas tarefas, conforme alerta o blog da Abler, empresa de RH focada em recrutamento e seleção. Portanto, é fundamental criar um ambiente que promova um equilíbrio saudável entre trabalho e outras áreas do cotidiano.

O que é saúde mental?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo consegue utilizar suas habilidades, lidar com o estresse cotidiano, ser produtivo e fazer contribuições para a sua comunidade. Isso significa que a saúde mental abrange muito mais do que simplesmente a ausência de doenças.

De acordo com uma publicação da Solides, referência no Brasil em Gestão de Pessoas para pequenas e médias empresas, a saúde mental no ambiente de trabalho refere-se a um estado de bem-estar emocional, físico, social e cognitivo. Nesse contexto, o profissional é capaz de realizar um trabalho produtivo, controlar os níveis de estresse e encontrar um equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional.

O que pode ser feito?

Iniciativas como programas de suporte psicológico, treinamentos em inteligência emocional e atividades voltadas para a saúde podem fazer uma grande diferença. Além disso, estimular uma cultura organizacional que valorize a comunicação aberta e o apoio mútuo contribui para que os colaboradores se sintam seguros e acolhidos.

Uma publicação feita pela RKT, especializada em medicina do trabalho, sugere 8 ações para promover a saúde mental no trabalho. Entre elas destacam-se:

• Ofereça benefícios voltados ao bem-estar

Além do plano de saúde tradicional, considere incluir benefícios que incentivem o cuidado com a saúde mental, como a contratação de profissionais para atendimento regular dos colaboradores. Parcerias com clínicas e serviços especializados também podem proporcionar descontos e facilitar o acesso a tratamentos.

• Estabeleça um canal de feedback contínuo

O feedback contínuo é fundamental para identificar problemas e oferecer suporte antes que questões emocionais se agravem. Crie canais de comunicação onde os colaboradores possam expressar suas preocupações de forma anônima, caso desejem, para garantir que todos se sintam ouvidos e valorizados.

• Treine suas lideranças para apoiar a saúde mental no trabalho

Para implementar práticas eficazes, também é importante investir nos líderes, eles possuem um papel fundamental em cuidar da saúde mental das equipes. Proporcione treinamentos regulares para que possam reconhecer sinais de estresse e apoiar seus colegas com empatia e eficácia. Gestores bem treinados fazem toda a diferença na hora de criar um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor para todos.

Diante disso, fica claro que empresas que adotam práticas de bem-estar emocional observam um aumento significativo na satisfação dos funcionários e uma diminuição na rotatividade de pessoal. Essas iniciativas não apenas promovem a saúde dos colaboradores, mas também fortalecem o comprometimento com a organização, resultando em um ambiente de trabalho mais positivo e produtivo.